Tirar las cáscaras de plátano  es un gran error y te explicamos por qué. La cáscara de plátano que siempre tiramos a la basura es en realidad un  elemento muy versátil con usos y propiedades impresionantes.

No tires las cáscaras de plátano: valen su peso en oro. ¡Úsalos así!

Si tienes algún conocimiento en nutrición, sabrás que la cáscara de muchas frutas y verduras aporta muchos beneficios para la salud.

La  piel de muchos alimentos se utiliza habitualmente en la cocina,  como la piel de naranja y limón, pero muchas veces ocurre que no estamos acostumbrados a utilizar la piel de otros alimentos. Esto ocurre, por ejemplo, con las cáscaras de plátano. Aunque es comestible,  pocas personas lo comen o lo incluyen como ingrediente en sus recetas,  lo cual es un gran error ya que tiene muchas propiedades positivas.

A continuación   , te contamos por qué no debes tirar la cáscara de plátano y qué usos puedes darle.

  • Es rico en nutrientes  . La cáscara de plátano es una fuente importante de fibra y también se caracteriza por su contenido en inulina, potasio, magnesio, vitaminas B6 y B12, fenoles, carotenoides y polifenoles. Después de un buen lavado se puede consumir tanto crudo como cocido. Puedes hervirlo en agua para  hacer una infusión, añadirlo a batidos de frutas  o cocerlo con agua y azúcar para  incorporarlo a recetas dulces.
  • Nutre tu piel  . La cáscara de plátano nutre y protege eficazmente la piel. Extendido sobre el rostro tiene un  efecto iluminador, hidratante y antiarrugas y ayuda a desaparecer los signos del acné.  Además, ayuda a reducir la hinchazón cuando se masajea en los ojos. Por otro lado, sus propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias pueden  aliviar los síntomas de quemaduras solares, picaduras de insectos o urticaria.
  • Protege tu cabello  . Los antioxidantes contenidos en la cáscara de plátano neutralizan los radicales libres, asegurando  un cabello más fuerte, sano y brillante. 
  • Cuida tus dientes  . La cáscara de plátano tiene  propiedades antibacterianas  . Un  estudio   demuestra que  elimina eficazmente dos de las bacterias que causan la periodontitis  , como son   A. actinomycetemcomitans   y   P. gingivalis  . Además, otros estudios sugieren que frotar la cáscara sobre los dientes  ayuda a blanquearlos.

Plátanos, ¡no sólo las cáscaras! Esto tampoco lo tires nunca: “Vale su peso en oro” | ¡Lo que puedes hacer con él es muy útil en casa!

Se puede utilizar toda la fruta  , no sólo la cáscara sino  también el tallo  . ¿Para qué se puede utilizar el pecíolo?  Para fertilizar plantas  y se puede utilizar junto con la cáscara. Este extremo  se corta y  se seca al sol junto con la cáscara del plátano.

Una vez seco el  tallo del plátano,  se puede utilizar junto con la cáscara para fertilizar el suelo  y asegurar un crecimiento sano y exuberante de las plantas  . Las cáscaras de plátano son ricas en fibra y son una  panacea para abonar  y  abonar el suelo  . Al irrigar el suelo, las fibras de la cáscara del plátano liberan vitaminas B y C, magnesio, potasio y otros elementos importantes. Este proceso  se puede repetir dos veces al mes  para asegurar un perfecto crecimiento de cada planta.