No todo el mundo es consciente de que  la combinación de hojas de laurel y limón puede ser una auténtica panacea  . Dos ingredientes naturales pero con  muchas propiedades y beneficios  . De hecho, gracias a estos dos ingredientes es posible  preparar una fabulosa infusión con mil beneficios.  El té de Lemon Bay  es una bebida deliciosa que es popular debido a sus  propiedades naturales  y puede ayudarte   a perder grasa abdominal y kilos de más.

El laurel es un aliado culinario utilizado en la gastronomía para  dar sabor a los platos,  pero también fue  utilizado por civilizaciones antiguas como planta medicinal para diversas dolencias.

Té de limón, la bebida que quema grasas y regula el azúcar y el colesterol en sangre

Esta mágica combinación ha permitido a las personas que  desean perder peso  encontrar una alternativa natural efectiva  para lograr su objetivo. Un estudio   de la Universidad Cumhuriyet indica que es un  potente antiinflamatorio y analgésico   y que  también se le atribuyen sustancias con efectos diuréticos que  estimularían la excreción de  líquidos retenidos en los tejidos corporales.

Ambos ingredientes tienen la capacidad de:

  1. Favorecer la salud digestiva  y activar el metabolismo para  acelerar la quema de grasas  y por tanto perder peso.
  2. Luchar contra la inflamación
  3. Prevenir la indigestión
  4. Regular los niveles de azúcar en sangre  y  reducir el colesterol malo.
  5. Reducir el estrés y la ansiedad
  6. Fortalecer el sistema inmunológico.
  7. Activa la producción de colágeno en el cuerpo.

Té de laurel y limón para quemar grasas y desinflamar la barriga

El laurel es una planta que agregada en ricas infusiones  puede ayudar a perder peso de forma natural  y que combinada con  limón  ayuda a eliminar grasas, desintoxicar el organismo y  fortalecer el sistema inmunológico  , ya que este cítrico aporta vitamina C, una buena fuente de vitamina C. -sustancia conocida para proteger el tracto respiratorio.

Ingredientes

  • 5 hojas de laurel
  • Jugo de dos limones
  • 1 litro de agua

Cómo hacer té de limón y bahía para acelerar la pérdida de grasa

  1. Llevamos el agua a ebullición y  , antes de que hierva,  añadimos las hojas de laurel y el zumo de limón.
  2. Mezclamos bien ambos ingredientes, apagamos el fuego y dejamos  reposar nuestra bebida unos 15 minutos.
  3. Filtra la bebida  y sírvela en un vaso con  una rodajita de limón.

El té de laurel y limón  es perfecto  para el desayuno  , sobre todo si quieres adelgazar. Así que puedes consumirlo todos los días,  incluso puedes beber la infusión a lo largo del día  si quieres, pero recuerda que ningún té hace milagros.

De hecho, es importante recordar que si quieres perder grasa abdominal de forma natural con esta bebida   , una de las primeras opciones que debemos considerar  es consultar a un médico que te ayudará a elegir una que se ajuste a tus necesidades y desarrollar una dieta a tu medida  .

La nutrición es la clave para prevenir la diabetes, el colesterol y otras enfermedades crónicas

Mantener un  peso saludable  es un factor esencial para la salud. Si una persona es demasiado delgada, tiene sobrepeso u obesidad, puede tener un mayor riesgo de sufrir ciertos problemas. Alcanzar un peso saludable puede ayudar  a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en sangre  y prevenir enfermedades relacionadas con el peso, como  la diabetes, la artritis y algunos cánceres.

Comer demasiado o no hacer suficiente actividad física definitivamente provocará un aumento de peso. Para mantener un peso adecuado, los expertos recomiendan que la cantidad de calorías consumidas corresponda con la energía consumida. Para adelgazar  lo ideal es ingerir menos calorías de las que consumes.

 

Una estrategia  útil para controlar el peso  es  elegir alimentos bajos en grasas, azúcar y calorías,  comer porciones más pequeñas, beber agua e infusiones en lugar de bebidas azucaradas y mantenerse físicamente activo.